▶营养丰富 增强抵抗力
辣椒，虽然很多人并谈不上喜欢吃，但是吃饭时没有辣椒又不行，对于辣椒，已经养成一种习惯。其实，从美容角度讲，辣椒可以促进女性体内荷尔蒙分泌，因而可以水嫩皮肤，它还可以加速新陈代谢，从而起到一定的减肥作用。辣椒含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，可以增加身体抵抗力，延缓衰老。怕冷可适当吃一些辣椒。
▶冬天适当可吃辣椒 御寒
中医认为，辣椒具有“温中散寒，除风发汗，行痰逐湿，开胃消食”等作用。辣椒性辛辣，因此有畏寒怕冷、四肢冰凉、面色苍白、乏力、食欲不振的寒性体质的女性可多食，这样可以平衡阴阳、促进气血循环。所以，冬天适当的吃些辣椒，以身体是有好处的。
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