▶深秋到了 冬天还会远吗 

    深秋到了，冬天还会远吗。这几天长沙气温稍有下降，身边的同事都开始用烤火炉了，稍觉夸张。其实还没有正式入冬之前，御寒还是有很多好办法的，吃辣椒就是一个不错的选择，吃辣椒，不但能够调味使菜肴更加美味，更加开胃，更重要的是能够促进血液循环，使身体暖和起来。

▶深秋吃辣椒的好处

    1.辣味食物具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的“三通”作用，秋冬换季时节是感冒等疾病的高发期，适当吃辣可以有效提高免疫力，预防感冒。

    2.《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。秋冬季节天气严寒，尤其是女性非常容易出现手脚冰凉、痛经等情况，适当吃辣可以温中，提高体温，缓解严寒和痛经带来的痛苦。

    3.辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。血液循环一旦加快，人的体温就能够很快上升，以达到驱寒防寒的效果。

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