女人怀孕之后，大多情况下是不赞成吃辣椒的，但是，到底孕妇能不能吃辣椒呢？这是一个有争议的话题。那么，今天我们就跟随着湖南匡老五辣业来准确的了解一下。

大家都知道辣椒是一种开胃食品，如果胃口不好，适当的吃一些辣椒是可以起到明显的开胃作用的。对于孕妇而言也是如此，怀孕的女人口味一般都比较独特，有时候还就是想吃点辣。其实，孕妇是可以适当的吃一些辣椒的，只要不要食用过量，对胎儿没有太大影响的。

对于孕妇而言，吃辣椒还是有很多好处的，每100克辣椒中维生素C的含量就高达198MG，同时，它还含有大量的维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿物质含量也很丰富，适量的吃一些辣椒，还可以提高机体的免疫功能。不过，准妈妈要注意的是，吃辣椒要掌握个度。

在女性怀孕早期，由于早孕反应大，大多的女性的都没有食欲，这个时候如果吃少量的辣椒，不仅有助于增加食欲，还有止吐的功效呢。所以，孕期中的女性如果饮食量减少，或者胃口不好时，可以尝试着加一些辣椒在饭菜里，这样可能就会多加一碗饭。

湖南匡老五辣业提醒，虽然孕妇是可以适当的吃一些辣椒的，但同时准妈妈还要注意，做辣椒时，一定要掌握好火候，辣椒本身含有的维生素C不耐热，如果加热时间久了，就会破坏掉，吃了就没有营养价值了，所以烹饪辣椒时，一定要注意时间的掌控。

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